捻挫はそのままにしないで!!

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捻挫はそのままにしないで!!

2020/06/11

こんにちは!

 

はりきゅう接骨院ココラボです(^^)

 

6月になり外出自粛が解除され、仕事や学校が始まっています!!

日頃のストレスなど運動不足の解除などを目的にスポーツする方おられると思うので、ケガには十分に気をつけてください!!

 

その中でも足首の捻挫のケガがどのスポーツでも多いのでご紹介します!

 

足首には内側と外側に関節を固定している靭帯があり、それが何かの衝撃などで捻ってしまい、靭帯に炎症や損傷が起こることを捻挫といいます!

 

その症状をそのままにしておくと…

 

☑︎足首の安定性がなくなり歩き方などで他の場所が痛くなる!

 

症状が悪化する前に処置が必要です!

アイシングなどの初期処置は大事ですが、もっと効果的な治療としては高周波治療や鍼灸治療になります!

 

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