捻挫はそのままにしないで！！

2020/06/11

こんにちは！

はりきゅう接骨院ココラボです(^^)

6月になり外出自粛が解除され、仕事や学校が始まっています！！

日頃のストレスなど運動不足の解除などを目的にスポーツする方おられると思うので、ケガには十分に気をつけてください！！

その中でも足首の捻挫のケガがどのスポーツでも多いのでご紹介します！

足首には内側と外側に関節を固定している靭帯があり、それが何かの衝撃などで捻ってしまい、靭帯に炎症や損傷が起こることを捻挫といいます！

その症状をそのままにしておくと…

☑︎足首の安定性がなくなり歩き方などで他の場所が痛くなる！

症状が悪化する前に処置が必要です！

アイシングなどの初期処置は大事ですが、もっと効果的な治療としては高周波治療や鍼灸治療になります！

身体のメンテナンスはお任せください！！

インスタグラムも日々更新中ですのでチェックお願いします(^^)！

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