リトルリーガー肩ならココラボ！！
2020/03/27
こんにちは！！
はりきゅうココラボです(^^)！！
本日は【リトルリーガー肩】についてご説明します(^^)！！
リトルリーガー肩とは…
＊10〜15歳ぐらいの少年野球の投手に多く見られる、上腕骨の軟骨の炎症のことをいいます！！
主に肩の痛みと可動域の制限があり、基本的には肩全体の痛みを訴えます(T_T)
野球の投球動作には肩の動きに合わせて使う筋肉が異なっています！
上の図の○がついている時期に痛みが発生することが多いです！！
フォロースルー期と呼ばれる！
上腕の内転・伸展および内旋時に肩にストレスがかかることで痛みがあります(T_T)
治療としては！
＊投球の球数制限！
＊トレーニング前後のストレッチ！
＊練習後のアイシング！
これは徹底しましょう(^^)！
当院では痛みと炎症を抑える、超音波治療をしています(^^)！
部活などお子さまの早期復帰に役立てるかと思います(^^)！！
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